KENALI JENIS PEMANIS

Terdapat banyak kategori pemanis dalam pasaran sekarang. Dari yang semulajadi, buatan, tiruan, tiada kalori dan pelbagai lagi.

Kategori Pemanis

* Gula
   - Merupakan karbohidrat
   - Mengandungi 4 kalori per gram
   - Dijumpai secara semulajadi dalam buah-buahan, sayuran, cereal, dan susu.
   - Glycemic index tinggi
   - Boleh merosakkan gigi
   - Contoh: Sucrose, glucose, dextrose, fructose dll

Sugar (Sucrose)

* Gula Alkohol
   - Juga karbohidrat
   - Semulajadi dari pokok dan cereal
   - Mengandungi sangat kurang kalori berbanding gula
   - Glycemic index sangat rendah
   - Tidak merosakkan gigi
   - Contoh: Xylitol, sorbitol, mannitol, Erythritol dll

* Pemanis semulajadi berkalori 
   - Mengandungi gula dan juga nutrien lain
   - Mengandungi glycemic index yang rendah berbanding gula tetapi
     perlu diambil secara sederhana kerana boleh memudaratkan kesihatan dalam
     kuantiti yang besar.
   - Merosakkan gigi
   - Contoh: Madu, gula maple, gula kelapa dll

Madu

* Pemanis semulajadi tidak berkalori
   - Bukan karbohidrat
   - Mengandungi sangat kurang atau tiada kalori
   - Zero glycemic index
   - Tidak merosakkan gigi
   - Mempunyai rasa "aftertaste"
   - Contoh: Stevia, Luo Han Guo, Monellin, Thaumatin dll

Stevia

* Gula Modified
   - Gula yang dihasilkankan dengan menukarkan kanji menggunakan enzim
   - Glycemic index tinggi
   - Boleh merosakkan gigi
   - Contoh: High Fuctose Corn Syrup, Refine Syrup, Caramel

* Pemanis Tiruan
   - Diperbuat secara kimia
   - Zero glycemic index
   - Tidak merosakkan gigi
   - Ada yang merbahaya kepada kesihatan
   - Contoh: Aspartame, sucralose, Saccharin, Acesulfame K dll


Yang mana pilihan anda?
Jadilah Pengguna Bijak~

HAK PENGGUNA

Sebilangan pengguna di pasar raya

Majoriti dari kita adalah pengguna. Perkongsian hari ini adalah untuk memberikan tips bagaimana menggunakan hak pengguna dengan baik.

Sebagai pengguna, tahukah anda kita mempunyai hak untuk membuat pilihan dan juga membuat penelitian sebelum menggunakan sesuatu produk ?

Kenapa perlu meneliti terlebih dahulu ?

Untuk mengelakkan sebarang penipuan. 

Sebagai contoh, jika ingin membeli produk pemakanan mesti mengenalpasti terlebih dahulu perkara berikut:

1) Sijil Pengesahan Halal

Contoh Perakuan Halal

2) Siji Pengesahan Kandungan Bahan

- Ini untuk mengesahkan bahawa produk tersebut tidak mengandungi bahan beracun dan berbahaya

3) Sijil Analisis Produk & GMP

- Setiap produk pemakanan mesti melalui proses analisis kandungan metal berat dan biologikal.

4) Kod Health & Safety (HS)

- Untuk memastikan penyelenggaraan & pengendalian mengikut standard yang ditetapkan.

Ini antara contoh bagaimana kita menjadi pengguna bijak.

Dalam aspek lain juga kita perlu teliti jika ingin mengelakkan dari ditipu.

Gunakan hak pengguna dengan bijak untuk kebaikan..

CUKA BUAH BAIK UNTUK SAKIT JANTUNG

Hai semua,

Bertermu kembali..

Hari ini saya ingin kongsikan satu tips bagi yang mengalami masalah jantung.

Bagi mereka yang ada masalah jantung boleh la amalkan minuman ini.

Ramuan:

       1 cawan jus lemon

       1 cawan jus halia

       1 cawan jus bawang putih

       1 cawan Cuka Buah Organik

       3 cawan madu

Cara penyediaan:

1. Bancuhkan kesemua ramuan (kecuali madu) dan panaskan perlahan-lahan selama setengah jam sehingga kira-kira 1 cawan kandungan campuran tadi telah terwap keluar dan hanya tinggal 3 cawan sahaja.
2. Biarkan ianya sejuk dan masukkan 3 cawan madu.
3. Isikan ke dalam balang bersih dan amalkan minum sebanyak 3 sudu teh ketika perut kosong setiap pagi.

In shaa Allah, dengan izin-Nya jika diamalkan selalu boleh mengurangkan penyakit anda.

Semoga apa yang dikongsikan membantu anda semua..

Cc: Cuka buah untuk sakit jantung